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「物の時代」から「こころの時代」へと急激に時代が変化して、こころの問題、特に不安と傷つく自我の問題がとても多くなっています。このような時代では、「本当は実害がないのに、こころの問題で自滅のシナリオに陥る人」が少なくなく、何とかそれを回避する方法や機会が大切だと、日常の診療を通じて痛感しています。
こころについては、正しく学んでいただかなくては効果がないばかりか逆方向に行くことも少なくありません。そのためにサポート倶楽部でサポートしておりますが、多くの人は内容もわからないのにサポート倶楽部に入るのは心配だと思われるでしょう。その心配は当然だと思いますので、まずこのホームページが少しは役にたつ内容になるようにしています。
こころの時代では、「充実感が低下しているときは、重要なことを決めてはならない」、これはとても大事なことで、「しんチャンネル」と「新型ストレス」の動画を見ていただきたいと思います。これらのことだけでも、自滅のシナリオを回避できる人がおられると思います。
さらに4つの方法の中にある「こころ分析」で性格分析や新型ストレスを少し学ぶだけでも随分違うと思います。「丹田呼吸法」は動画を見ながらほんの少しするだけでも気分が違ってきます。「5つの発見」は少し難しいですが、よく分からなくても読んでいただければ何かが違ってくると思います。サポート倶楽部に入らなくてもある程度のことができるようにと、さらに内容を充実させていきたいと思っています。

◆ 対象
● 仕事がうまくいかない。
● 職場や家庭の人間関係がつらい。
● 学校へ行きたくない。
● 自信を喪失している、自己嫌悪にかられる、不安が強い。うつ状態になっている。
● もっと自由に、楽しく生きたい、もっと自分の能力を発揮したいのに抑えられる。
● 子供のニート、引きこもり、不登校、いじめ、社会不適応などで心配している。
● なんとなく自分を生きれていない、なんとなく充実感がない、なんとなく空しい。
● このままで、人生が終わるのかと思うと悲しい。しかし、自分が何なのか、何をしたいのかが分からない。
● 年老いること、病気になること、死ななければならないこと、これらの運命は自分だけではなく家族や友人も含まれるというストレス。
これらのストレスは、自律神経系や内分泌ホルモン系や免疫系を攪乱するとともに生活習慣を乱し、生活習慣病を発症させています。
● 自己肯定感を回復しよう
● 存在価値は壊されていません
● 生かされているのは医学的事実です
● 丹田呼吸法の素晴らしさ
● 医学的絶食療法の素晴らしさ
● 本当の優しさの不思議さ
● 新型ストレスの苦しみでは?
● 自己肯定感・存在価値の根本解決

新型ストレス

新型ストレスは、「自分を生きたい自分」と「社会適応しようとする自分」との葛藤でおこり、従来型の「頑張ろう! しっかりしょう! 強くなろう!」という対処法をすればかえって悪化します。
新型ストレスを理解することは「本当の自分を生きて、周りの人も幸せになれる」生き方を得るために必須です。以下に新型ストレスの動画16本がありますのでご覧ください。

◆ 現代人の5つの間違い
私たちの自己肯定感を壊し、新型ストレスを起こしている原因は「現代人の5つの間違いーここをクリックしてご覧ください」です。そしてそれを解決するのが、「生かされてる医学の5つの発見」です。
生かされてる医学的事実で、自分の本当の存在価値を得ることは、新型ストレスを解決し、人生を喜べるようになるためには必須のことがらですので学んでいただきたいと思います。
◆生かされてる医学の5つの発見
(各項目をクリックしてお読みください)
2. 素晴らしい法則と美しい調和で、私たちを生かしてくれているかぎりなく優しいYuが存在する。
3. 死んだら灰になってお終いは、唯物論という考えであり証明はありません。
4. 何もない私が素晴らしい。私の存在価値は大きな生命の世界から来るもので社会の評価ではありません。
5. 生きている感動と優しさに包まれて、自分の山を登るのが人生の喜びです。
「5つの発見」は、NHK「こころの時代」で「自分の山を登る~21世紀の健康医学をめざして~」という題で1時間にわたってお話しました。ここをクリックしてご覧ください。
20年も前のことなので、今の私とはとても雰囲気が違いますが、お話の内容は変わっていません。現在の私は、「しんちゃんネル」のように気分良く生きれています。