●　仕事がうまくいかない。 

  ●　職場や家庭の人間関係がつらい。 

  ●　学校へ行きたくない。 

  ●　自信を喪失している、自己嫌悪にかられる、不安が強い。うつ状態になっている。 

  ●　もっと自由に、楽しく生きたい、もっと自分の能力を発揮したいのに抑えられる。 

  ●　子供のニート、引きこもり、不登校、いじめ、社会不適応などで心配している。 

  ●　なんとなく自分を生きれていない、なんとなく充実感がない、なんとなく空しい。 

  ●　このままで、人生が終わるのかと思うと悲しい。しかし、自分が何なのか、何をしたいのかが分からない。 

  ●　年老いること、病気になること、死ななければならないこと、これらの運命は自分だけではなく家族や友人も含まれるというストレス。 

   

　これらのストレスは、自律神経系や内分泌ホルモン系や免疫系を攪乱するとともに生活習慣を乱し、生活習慣病を発症させています。